Judith
Hallo! Ik ben Judith, een sportieve en energieke vrouw met een passie voor gezondheid, beweging en het buitenleven. In mijn vrije tijd hou ik van tuinieren, wandelen in de natuur en genieten van tijd met mijn familie.
Sport heeft altijd een belangrijke rol in mijn leven gespeeld. Na jarenlang te hebben gewerkt als sportinstructrice in verschillende fitnesscentra, besloot ik in 2020 de stap te zetten om voor mezelf te beginnen. Ik opende mijn eigen sportstudio, waar ik mensen help hun gezondheid en fitheid te verbeteren. Mijn aanpak is persoonlijk en op maat gemaakt, zodat iedere cliënt op zijn of haar eigen tempo en manier kan werken aan een fitter lichaam en een gezondere leefstijl.
Met mijn jarenlange ervaring in de fitnesswereld streef ik ernaar om mijn klanten te begeleiden naar een duurzaam resultaat, door hen te motiveren en te ondersteunen in hun eigen groeiproces. Mijn passie voor gezondheid en beweging zet ik dagelijks in om anderen te helpen het beste uit zichzelf te halen.
Wat ik in alles belangrijk vind, is het vinden van balans: tussen werk en privé, inspanning en ontspanning, gezondheid en genieten van het leven.
Frea
Frea Spriensma is een enthousiaste en sportieve professional met een passie voor beweging en gezondheid. Als gecertificeerd Bootcamptrainer, Fitnesstrainer A en Personal Trainer biedt zij bij Judith’s Sport & Lifestyle outdoortrainingen aan die niet alleen de fysieke kracht verbeteren, maar ook zorgen voor mentale scherpte en plezier. Met haar ruime kennis en ervaring helpt Frea deelnemers om hun persoonlijke doelen te bereiken in een energieke en motiverende omgeving. Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden of je algehele fitheid wilt verbeteren, Frea zorgt ervoor dat je het beste uit jezelf haalt.
